Une fois de plus, plusieurs femmes se questionnent s'il est mauvais pour leur bébé d'aller dans les spas. Il n'est pas recommandé de fréquenter les spas et milieux qui modifient la température corporelle. En fait, certaines études mentionnent des risques de malformations du tube neural. Pendant le premier trimestre de grossesse, il est préférable d'éviter de faire tout type de traitement dans un spa. Acheter spas pour la maison quand on est enceinte est donc une mauvaise idée !
Les inconvénients majeurs du spa pour les femmes enceintes
Les variations de températures à la hausse sont à éviter, surtout dans les premiers mois de la grossesse et lorsqu'ils sont faits sur une période prolongée (un bain ne représentant donc pas de danger). Il ne faut pas que votre température corporelle augmente de plus de 2 degrés Celsius. Conséquence : un risque de chute de tension. Or, la tension de la femme enceinte est déjà basse et sa chute peut entraîner des malaises et une mauvaise irrigation du placenta. Donc, pour ce qui est des spas et saunas, ils sont à éviter
Les bulles massent agréablement... mais parfois trop fort ! Le jet d’eau pourrait être très fort et provoquer la rupture des capillaires des jambes ou, s’il est prêt du ventre, stimuler les contractions de l'utérus.
Les bactéries : les bains à remous publics peuvent concentrer d'inquiétantes populations de bactéries (tout comme les piscines). Les spas sont à cet égard déconseillés à plusieurs stades de la grossesse. Au premier trimestre en particulier, où une infection vaginale peut provoquer une fausse couche (ou des malformations embryonnaires), ou bien une fois que la poche des eaux est rompue ou même fissurée.
Faut-il éviter les autres prestations du spa ?
Les baignades dans des eaux thermales sont autorisées, mais il faut faire très attention. La température de l’eau étant très élevée. Vous pourrez en profiter, mais à condition qu'elle soit bien entretenue
Les massages, renseignez-vous sur les produits utilisés. Il faut éviter les composants chimiques et les huiles essentielles, qui peuvent passer la barrière placentaire et entraver le bon développement du fœtus. Le massage à l'huile d'amande douce est l’idéal
Par contre, pas de sauna ni de hammam pendant la grossesse, car la chaleur excessive et le taux d’humidité élevé pourraient causer des baisses de tension.
